OVERNIGHT PORRIDGE CIOCCOLATO 🍫 E MARMELLATA DI FRAGOLE 🍓
OVERNIGHT PORRIDGE CIOCCOLATO 🍫 E MARMELLATA DI FRAGOLE 🍓
Tempo totale 5 minuti
DifficoltàFacile
Introduzione
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Ingredienti
1
- Per la marmellata di fragole 🍓
Fragole360 g
Eritritolo1 cucchiaio
Il succo di limone1
- Per il porridge
Semi di chia (io bianchi)1 cucchiaio
Cannellaq.b.
Mirtilliq.b.
Per completare: di cioccolato fondente @dabòn15 g
Latte vegetale montato (io soia perché “monta” bene..)140 g
Procedimento
STEP 1
Mescola tutto ( tranne il cioccolato e la marmellata di chia e fragole ) la sera , metti sopra 1 cucchiaio di marmellata e il cioccolato fuso in microonde.
STEP 2
Tieni il porridge in frigo tutta la notte
Lo chef consiglia:
👉🏻Ho utilizzato il cioccolato fondente 95% @dabòn , un cioccolato ( senza zuccheri aggiunti) dell’altissima qualità Arriba Equador,coltivato a monte del fiume Rìo Guayas, dove si trovano le migliori piante,racchiuso in una tavoletta senza zucchero e arricchita con inulina, per un alto contenuto di fibre 😉e un basso indice glicemico!
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chiara_healthytales
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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