Risotto integrale allo zafferano con zucchina e granella di nocciola
Risotto integrale allo zafferano con zucchina e granella di nocciola
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Ingredienti
Riso integrale180Β g
Zucchine3Β
Brodo vegetale1Β lt
Cipolle50Β g
Zafferano1Β bustina
Parmigiano30Β g
Burro20Β g
Olioq.b.
Noccioleq.b.
Procedimento
STEP 1
1. Preparare come prima cosa il brodo di verdure per il risotto e metterlo sul fuoco. Nel frattempo tagliare la cipolla a piccoli pezzi e le zucchine a dadini.
STEP 2
2. Mettere le zucchine in una padella con un po' d'olio a fiamma media per circa 10 minuti; una volta cotte metterle da parte.
STEP 3
3. In una casseruola mettere un po' d'olio e la cipolla tagliata precedentemente e farla appassire a fiamma bassa per circa 7 minuti. Poi alzare la fiamma e far tostare il riso mescolando continuamente per un paio di minuti, in seguito sfumare con un po' di vino bianco e aspettare che evapori completamente. Una volta evaporato iniziare a mettere qualche mestolo di brodo e continuare così, prima che il brodo venga completamente assorbito.
STEP 4
4. In un bicchiere mettere un mestolo di brodo e lo zafferano e mischiare. Poi aggiungerlo al risotto. Verso fine cottura aggiungere le zucchine giΓ precedentemente cotte e mescolare. Continuare ad aggiungere mestoli di brodo fino a fine cottura. Infine impiattare e metterci un po' di granella di nocciola.
STEP 5
5. Quando il risotto sarΓ pronto spegnere la fiamma e metterci una noce di burro e il parmigiano e mantecare (all'occorrenza usare altro brodo).
STEP 6
Continuare ad aggiungere mestoli di brodo fino a fine cottura.
STEP 7
Verso fine cottura aggiungere le zucchine giΓ precedentemente cotte e mescolare. Continuare ad aggiungere mestoli di brodo fino a fine cottura.
STEP 8
Quando il risotto sarΓ pronto spegnere la fiamma e metterci una noce di burro e il parmigiano e mantecare (all'occorrenza usare un mestolo di brodo).
STEP 9
Impiattare il risotto e metterci un po' di granella di nocciola.
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Ciao! Sono una ragazza di 23 anni, vengo da Roma, mi piace cucinare e nel tempo libero studio ingegneria⦠sarÑ per questo che ancora mi devo laureare!
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