Ricetta RISOTTO DETOX SEDANO, FINOCCHIO,  ZENZERO E LIMONE di c77pamy

RISOTTO DETOX SEDANO, FINOCCHIO, ZENZERO E LIMONE

RISOTTO DETOX SEDANO, FINOCCHIO, ZENZERO E LIMONE

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Dopo le feste è il momento giusto per pensare a una dieta disintossicante… un periodo detox dopo tante squisitezze è una buona idea.😅
Il finocchio, il sedano, lo zenzero e il limone sono buoni alleati contro le tossine nonché ortaggi ipocalorici ricchi di sali minerali e vitamine… perché non metterli in un risotto semplice, sano e leggero!

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Ingredienti

  • Gr riso carnaroli360 g

  • Brodo vegetaleq.b.

  • vino bianco½ bicchiere

  • coste di sedano2 

  • limone buccia e succo½ 

  • cm di zenzero fresco1 

  • parmigiano reggiano2 cucchiai

  • olio EVOq.b.

  • Saleq.b.

Procedimento

STEP 1

Preparate il brodo vegetale e tenetelo in caldo.

STEP 2

Lavate bene e asciugate le verdure. Pulite 2 gambi di sedano togliendo i filamenti. Tagliate tutte le verdure e lo zenzero a pezzetti e tritateli nel mixer con il succo di mezzo limone.

STEP 3

In un tegame scaldate l‘olio e fate soffriggere il porro tritato. Aggiungete al soffritto il riso e fatelo tostate poi sfumatelo con il vino bianco. Unite le verdure tritate e il brodo poco alla volta fino a completare la cottura del risotto.

STEP 4

Al termine della cottura aggiustate di sale e mantecate il risotto con un un po‘ di olio evo e due cucchiai di parmigiano reggiano.

STEP 5

Impiattate e decorate con una fettina sottile di limone e la sua buccia grattugiata.

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