Riso venere alle verdure e tonno
Riso venere alle verdure e tonno
Introduzione
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Ingredienti
Riso venere350 g
Olio evo q.b.q.b.
Pepeq.b.
Piselli150 g
Peperoni gialliq.b.
Peperoni rossiq.b.
Cipolla1
Tonnoq.b.
Pomodoriniq.b.
Procedimento
STEP 1
Cuocete il riso nero in abbondante acqua salata per il tempo indicato sulla confezione.
STEP 2
Prima cosa in una padella con olio aggiungete i piselli e fateli rosolare per qualche minuto.
STEP 3
Successivamente tagliate le cipolle a listelli e rosolatele in padella con i piselli.
STEP 4
Dopo cinque minuti aggiungete anche i pomodorini, continuando la cottura.
STEP 5
Successivamente inserite i peperoni e cuocete fino alla cottura delle verdure, aggiungendo sale e prezzemolo tritato.
STEP 6
Appena il riso sarà al dente, scolatelo e aggiungetelo nella padella con le verdure, mescolando bene.
STEP 7
Aggiungete per ultimo il tonno scolato del suo olio, un pizzico di prezzemolo.
STEP 8
Amalgamate il tutto a fuoco basso per 3 minuti.
STEP 9
Servite caldo.
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Mi presento, pur essendo un imprenditore e professionista in altri settori, mi diletto ormai da anni a cucinare, studiare, provare e creare ricette tradizionali ma Gluten Free! Ecco in futuro l'idea di creare un Brand Gluten Free!
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