Ricetta Riso Venere con calamari gamberi e verdure di ilninotto

Riso Venere con calamari gamberi e verdure

Riso Venere con calamari gamberi e verdure

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Media
ricetta di

Introduzione

Il riso Venere (o riso nero) ha poche calorie ed è ben tollerato anche da bambini e anziani ed è privo di glutine. E’ povero di sodio ed è ricco, invece, di minerali che fanno bene all’organismo. Il piatto più preparato con questo tipo di riso è con calamari e gamberi a cui io ho aggiunto anche delle verdure che a me piacciono.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Iniziate col mettere una pentola con acqua sul fornello e portatela ad ebollizione, aggiungete una manciata di sale grosso e calate il riso facendolo cuocere almeno 30 – 35 minuti. Nel frattempo, pulite le verdure, tagliatele a grossi dadini e tagliate a metà i pomodorini gialli.

STEP 2

In una padella versate una dose di olio e metà cipolla tritata, rosolate qualche minuto e aggiungete i pomodorini tagliati a metà con la parte interna sul fondo. Cuocete circa 5 minuti senza girare i pomodorini e poi spegnete.

STEP 3

In un tegame versate un filo di olio e l’altra metà della cipolla tritata e rosolate qualche minuto. Aggiungete tutte le verdure insieme e insaporite per un paio di minuti a fiamma vivace. Aggiungete un pò di acqua bollente, salate, aggiungete i pomodorini  e cuocete per circa 15 minuti.

STEP 4

Aggiungete, poi, anche gli anelli di calamari e i gamberi che avete precedentemente scongelato, mescolate bene e cuocete al massimo 5 o 6 minuti a fiamma vivace.

STEP 5

Appena il riso sarà cotto al dente, scolatelo con una schiumarola direttamente nel tegame, mescolate bene e continuate la cottura per altri 2 o 3 minuti. Infine spegnete il fornello, lasciate riposare 1 minuto e poi impiattate guarnendo con qualche gambero, qualche pomodorino giallo e qualche pezzo di calamaro.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Riso Venere con calamari gamberi e verdure
Lo chef consiglia:
Piatto molto gustoso da rifare senz'altro.
ilninotto

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Domande e recensioni

ilninotto
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Il mio nome è un altro, ma tutti, dico tutti, mi chiamano Nino. Da qui l'alias il Ninotto 'o cuoco pazzo. Sono un pensionato che ama dilettarsi in cucina con ricette classiche e quasi sempre della tradizione campana, ma che ama soprattutto mangiare cose buone. Amo seguire trasmissioni di chef famosi da cui ho imparato tanti trucchetti (che Dio li benedica). Alcune ricette le prendo da programmi gastronomici in TV o su internet e le preparo a modo mio cercando di non alterararle troppo.