Ragu’ di seitan
Ragu’ di seitan
Introduzione
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Ingredienti
seitan al naturale o macinato di seitan300 g
passata di pomodoro250 ml
brodo vegetale200 ml
cipolla dorata½
carota1
costa di sedano1
olio extravergine d’oliva40 g
noce moscataq.b.
sale e pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Lavate, pulite e tritate finemente la cipolla, la carota e il sedano. Con un robot da cucina tritate il seitan fino ad ottenere un composto abbastanza fine, in alternativa usare macinato già’ pronto.
STEP 2
In una pentola capiente scaldate a fiamma bassa l’olio extravergine d’oliva. Quando l’olio sarà caldo aggiungete il seitan, fate insaporire per qualche minuto. Versate nella pentola le verdure tritare insieme ad un pizzico di sale e fatele saltare qualche minuto.
STEP 3
Coprite il tutto con la passata e il brodo vegetale caldo. Aggiungere anche le spezie. Regolare di sale .
STEP 4
Lasciate sobbollire a fiamma bassa per almeno un’ora o finché si sarà ben addensato. A questo punto il ragù di seitan è pronto per essere usato in qualsiasi vostra preparazione.
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