Polpette di Riso e tonno su salsa di pomodoro arrosto
Polpette di Riso e tonno su salsa di pomodoro arrosto
Introduzione
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Ingredienti
Riso parboiled50Β g
Tonno al naturale2Β scatolette
Burro5Β g
Aglio2Β spicchi
Olioq.b.
Saleq.b.
Pangrattatoq.b.
Procedimento
STEP 1
Lavare e tagliare a metΓ 10/15 pomodori ciliegino insieme ai 2 spicchi d'aglio.
STEP 2
Aggiungere un po' di sale e 2 giri di olio in una terrina che andrΓ in forno ventilato (io friggitrice ad aria) a 200Β° per 20min.
STEP 3
Quando ormai arrostiti, frullarli insieme al sughetto con un minipimer o un frullatore per ottenere la salsina.
STEP 4
Passare la salsa in un colino per setacciarla ed avere una salsa liscia (opzionale).
STEP 5
Nel frattempo, in un pentolino mettere il riso con l'acqua che deve essere un dito in piΓΉ rispetto al livello del riso.
STEP 6
Far cuocere a fiamma alta finchΓ© non bolle, abbassare la fiamma e coprire con un coperchio fino a quando l'acqua non si Γ¨ tutta ritirata.
STEP 7
Al termine della cottura mantecare con una nocciolina di burro affinchΓ© si riesca a unire il riso e a formare le palline.
STEP 8
Unire il riso alle 2 scatolette di tonno.
STEP 9
Aggiungere il sale a piacimento.
STEP 10
Fare le palline e intingerle nel pangrattato.
STEP 11
Cuocere in forno (io friggitrice ad aria) a 200Β° per 10 min con un filo di olio.
STEP 12
Una volta cotte, stendere la crema al pomodoro arrosto sul fondo e posizionare sopra le polpette.
Lo chef consiglia:
Io ho provato a usare anche la quinoa. Le polpette risulteranno piΓΉ croccanti ma saranno un po' piΓΉ impegnative da lavorare
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