Ricetta Polpette di merluzzo Senza Glutine di dolcichepassioneglutenfree

Polpette di merluzzo Senza Glutine

Polpette di merluzzo Senza Glutine

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Scopri il gusto autentico del mare con queste polpette di merluzzo senza glutine. Questa ricetta esalta la freschezza del pesce, avvolto in un impasto leggero e profumatissimo grazie ad una manciata di prezzemolo fresco e il sapore agrumato della buccia di limone. Niente farina, solo ingredienti genuini per un cuore tenero e una crosticina dorata irresistibile. Sono lo sfizio perfetto per chi cerca un piatto sano, proteico e naturalmente gluten-free senza rinunciare al sapore.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Soffriggere l' aglio con olio extravergine d'oliva.

STEP 2

Aggiungere il merluzzo scongelato e cuocerlo con buccia di limone, sale e prezzemolo;

STEP 3

Aggiungere man man l' acqua fin quando il merluzzo sarà cotto;

STEP 4

Frullare il merluzzo con il pane, l' uovo e un pizzico di sale;

STEP 5

Il risultato è un composto non troppo liquido ma "semisolido"

STEP 6

👉Se l'impasto è troppo liquido, aggiungere pane o pangrattato

STEP 7

Con un cucchiaio, versare porzioni di impasto per formare le polpette su una teglia antiaderente;

STEP 8

Infornare a 180° per circa 20 minuti;

Immagine del passaggio 8 della ricetta Polpette di merluzzo Senza Glutine

STEP 9

Piatto Pronto!

Immagine del passaggio 9 della ricetta Polpette di merluzzo Senza Glutine

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dolcichepassioneglutenfree
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