Polpette di merluzzo
Polpette di merluzzo
Introduzione
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Ingredienti
Merluzzo400 g
patate medie lessate e schiacciate2
carota lessata e schiacciata1
Cipolla piccola, tritata finemente1
spicchi d’aglio (tritati)2
Uovo1
Cheddar50 g
Pangrattato100 g
cucchiai di prezzemolo fresco tritato2
cucchiaino di succo di limone1
Sale e pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
In salsa una ciotola, mescolare il merluzzo sminuzzato, le patate e la carota schiacciate, la cipolla, l’aglio, il prezzemolo, il succo di limone, il sale, il pepe la mozzarella ed il cheddar.
STEP 2
Aggiungere l’uovo e il pangrattato.
STEP 3
Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
STEP 4
Se troppo morbido, aggiungere altro pangrattato.
STEP 5
Formare delle piccole polpette rotonde o ovali.
STEP 6
Ricoprire leggermente ogni polpetta con altro pangrattato per una crosticina croccante.
STEP 7
Scaldare l’olio in una padella a fuoco medio.
STEP 8
Friggere le polpette per 5 minuti per lato, fino a doratura.
STEP 9
Servire con: salsa allo yogurt greco.
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Ciao, mi chiamo Laura. Sebbene oggi Londra sia la mia casa, le mie radici sono pugliesi. Mi sono innamorata della cucina da bambina, imparando prima da mia madre e dalle mie nonne per poi perfezionare la mia arte nei ristoranti di famiglia. Sono un'infermiera e capisco bene quanto una sana alimentazione possa migliorare la salute, per questo adoro cucinare piatti semplici e salutari.


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