Ricetta Polpette di bietoline e fagioli di monidipastafrolla

Polpette di bietoline e fagioli

Polpette di bietoline e fagioli

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Rapidamente si preparano, rapidamente si finiscono

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Laviamo e sbollentiamo 10 minuti la bieta, poi scoliamo moooolto bene.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Polpette di bietoline e fagioli

STEP 2

Versiamo in un frullatore la bieta, i legumi lessi sciacquati, il prezzemolo, il cumino, il pangrattato, sale e pepe.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Polpette di bietoline e fagioli

STEP 3

Frulliamo fino ad ottenere una consistenza compatta (altrimenti aggiustiamo di pangrattato) e formiamo le polpette con l'aiuto delle mani inumidite.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Polpette di bietoline e fagioli

STEP 4

Sono già commestibili ma per renderle più appetibili le ho cotte in padella con un sugo di pomodoro preparato con olio, cipollotto e pelati.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Polpette di bietoline e fagioli

STEP 5

Eccole!

Immagine del passaggio 5 della ricetta Polpette di bietoline e fagioli

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Domande e recensioni

monidipastafrolla
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️

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