Pilaf di bulgur
Pilaf di bulgur
Introduzione
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Ingredienti
Pomodori passata30 cl
Pepeq.b.
Uva sultanina100 g
Bulgur400 g
Acqua400 ml
Erba cipollinaq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
• Cominciate tagliando la cipolla sottile e affettando il peperone in strisce. Soffriggete entrambi per 1215 minuti in una padella capiente su fiamma media. A questo punto aggiungete la passata di pomodoro insieme all’uvetta.
STEP 2
Cuocete continuando a mescolare per un paio di minuti. Lasciate cadere i grani di bulgur a pioggia e, subito, l’acqua. Con un mestolo distribuite i grani in padella in modo uniforme, così che vengano tutti bagnati dall’acqua, poi portate a ebollizione e coprite con il coperchio. È sufficiente il calore intrappolato dalla padella per cuocere il bulgur. Rimuovete quindi dal fuoco e lasciate la padella con il coperchio chiuso per circa 20 minuti, in modo che il bulgur assorba ancora il sugo e che i sapori si equilibrino.
STEP 3
• Trascorso il tempo necessario rompete il bulgur con una forchetta e, se troppo asciutto per i vostri gusti, condite aggiungendo un filo d’olio extravergine di oliva. Servite ancora tiepido, ma l’insalata sarà buona anche fredda.
Lo chef consiglia:
Usate una salsa di pomodoro fatta in casa, spezie coriandolo da erboristeria o orto.
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