Insalata di grano Bulgur con provola piccante e pomodorini
Insalata di grano Bulgur con provola piccante e pomodorini
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Cuoci il bulgur:Porta a ebollizione il doppio del volume del bulgur in acqua salata.
STEP 2
Versa il bulgur, spegni il fuoco e copri con un coperchio.
STEP 3
Lascia gonfiare per circa 10-15 minuti.
STEP 4
Sgrana con una forchetta e condisci con 2 cucchiai di olio evo.
STEP 5
Lascia raffreddare.
STEP 6
Prepara i pomodorini:
STEP 7
Taglia i pomodorini a metà e condisci con sale, pepe, zucchero di canna, origano, lo spicchio d’aglio schiacciato e 4 cucchiai di olio evo.
STEP 8
Assembla l’insalata:
STEP 9
In una ciotola unisci il bulgur freddo, i pomodorini, la provola piccante a cubetti, qualche foglia di menta spezzettata a mano e le fette di limone.
STEP 10
Aggiusta di sale, pepe e un filo d’olio evo se serve.
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Ciao, sono Sabrina e sono una cuoca di professione e una foodblogger per passione. Mi piace raccontare la storia del cibo, come e perché si è arrivati a creare quel piatto. 👩🏻🍳❤️
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