Bulgur e Quinoa ai gamberetti
Bulgur e Quinoa ai gamberetti
Introduzione
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Ingredienti
Bulgur e quinoa160Β g
Gamberetti300Β g
Zucchine1Β
Peperoni1Β
CipolleΒ½Β
Saleq.b.
Olio evo20Β g
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Procediamo cucinando il Bulgur e la Quinoa e mettiamolo a scolare, in una padella un giro dβolio la cipolla che faremo appassire e uniamo le verdure e tagliate a cubetti della stessa dimensione appena saranno leggermente appassite ma sempre scrocchiarelle uniamo i gamberetti
STEP 2
Non appena sono scottati per bene uniamo il Bulgur la Quinoa e il condimento si puΓ² servire sia caldo che freddo
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