Piadina proteica e Insalatona speciale
Piadina proteica e Insalatona speciale
Introduzione
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Ingredienti
Chele di surimi vici5
Lattugaq.b.
Salsa teriyaki1 cucchiaino
Ceci cotti150 g
Yogurt greco35 g
Succo di arancia di arancia½
Amido di mais30 g
Acqua50 g
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Cuoci le chele in forno con una spruzzata di olio.
STEP 2
Prepara le piadine frullando in un mixer i ceci, l’acqua, il sale e l’amido di mais.
STEP 3
Cuocile in padella antiaderente oleata.
STEP 4
Componi la tua insalatona o la tua piadina.
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