INSALATONA ESTIVA 🥗
INSALATONA ESTIVA 🥗
Tempo totale 6 minuti
DifficoltàFacile
Introduzione
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Ingredienti
- PER L’INSALATA
Insalataq.b.
Olive taggiascheq.b.
Sedano1 gambo
Tofu al naturale100 g
- PER IL CONDIMENTO
Olio evoq.b.
Succo di limoneq.b.
Senape di digione1 cucchiaino
- PER LA SALSA ALLO YOGURT
Yogurt vegetale bianco100 ml
Senape di digione1 cucchiaino
Paprika dolceq.b.
Tahina1 cucchiaino
Procedimento
STEP 1
👉🏻schiaccia il tofu con una forchetta e saltalo in padella con curcuma, pepe nero e un filo di olio.
STEP 2
componi la tua insalata, condiscila con la salsina di olio , limone e senape
STEP 3
Aggiungi sopra la salsa allo yogurt e buon appetito 😋
Lo chef consiglia:
Ti consiglio di shakerare bene il condimento in un barattolo, si amalgamerà meglio e creerà una deliziosa cremina 😋
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chiara_healthytales
398 ricette
Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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