Pasta fredda con asparagi croccanti, tonno e pomodorini
Pasta fredda con asparagi croccanti, tonno e pomodorini
Introduzione
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Ingredienti
Sedanini rigati150 g
Asparagi200 g
Tonno sott'olio80 g
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Per prima cosa occupati degli asparagi. Per capire che parte del gambo dell’asparago è da scartare ti basterà piegarlo ed il punto in cui si spezzerà, sarà quello di giuntura tra la parte più morbida e quella più coriacea.
STEP 2
Taglia poi gli asparagi a rondelle, tenendo le punto intere.
STEP 3
Metti sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata con gli scarti degli asparagi; questi ti serviranno per insaporire l’acqua di cottura della pasta.
STEP 4
Quando l’acqua sarà arrivata a bollore, elimina i gambi e tuffa la pasta.
STEP 5
Nel frattempo, in un’altra pentola fai scaldare un filo d’olio e fai saltare a fuoco vivace le rondelle di asparagi con un pizzico di sale.
STEP 6
Aggiungi un goccio di acqua di cottura e cuoci per qualche minuto.
STEP 7
In ultimo unisci le punte degli asparagi, salta la verdura ancora per due minuti e spegni il fuoco.
STEP 8
Ora occupati dei pomodorini. Dopo averli lavati ed asciugati, tagliali in quarti, insaporiscili con un goccio d’olio e tieni da parte.
STEP 9
Appena pronta la pasta, scolala e raffreddala leggermente sotto l’acqua corrente.
STEP 10
Versala in una ciotola ed unisci gli asparagi, i pomodorini ed il tonno sgocciolato.
STEP 11
Mescola, aggiungi una spolverata di pepe ed un giro d’olio se necessario.
STEP 12
Impiatta e porta in tavola la tua pasta fredda con asparagi croccanti, tonno e pomodorini
Lo chef consiglia:
Puoi sostituire il tonno sott’olio con del salmone e, se invece, vuoi rendere il piatto totalmente vegetariano puoi sostituire il pesce aggiungendo magari delle zucchine o dei piselli.
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Non sono una cuoca, ma amo cucinare. La cucina non è solo un piacere, ma un viaggio attraverso i sensi
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