Ricetta PARMIGIANA DI MELANZANE 🍆 di chiara_healthytales

PARMIGIANA DI MELANZANE 🍆

PARMIGIANA DI MELANZANE 🍆

Tempo totale
1 ora e 50 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Ricetta vegetariana 🌱

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Ingredienti

  • melanzane grandi (circa 13 

  • )2 kg

  • mozzarella bio300 g

  • parmigiano reggiano100 g

  • olio extravergine d’oliva per friggereq.b.

  • saleq.b.

  • pepeq.b.

  • farina di riso integraleq.b.

Procedimento

STEP 1

👉🏻Taglia a fettine di circa mezzo cm le melanzane, mettile in uno scolapasta con coperte con un pò di sale grosso e con un peso sopra, (così perderanno l’acqua in eccesso) infarinale nella farina di riso

STEP 2

friggile in abbondante olio evo caldo ponendo attenzione alla temperatura che non dovrebbe superare i 180 gradi ( eventualmente utilizza un termometro) .

STEP 3

Quanto dorate, adagiale sulla carta assorbente (meglio ancora se carta paglia che andrà cambiata più volte finché non sarà più impregnata di olio).

STEP 4

Stendi sulla pirofila un fondo di sugo di pomodoro e, poi melanzane, ancora pomodoro, mozzarella , parmigiano e poi di nuovo riparti fino ad esaurimento ingredienti (ho fatto tre strati)

STEP 5

metti in forno a 180 gradi per 30 minuti e poi lasciala riposare circa 20 minuti prima di … tuffartici dentro…buon appetito!

Lo chef consiglia:
Ho utilizzato una pirofila 35X25 cm e ho fatto tre strati.  Consiglio di  preparala qualche ora prima di infornarla (o il giorno prima)…va però messa in forno quando la si deve mangiare 😉
chiara_healthytales

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chiara_healthytales
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