PARMIGIANA DI MELANZANE 🍆
PARMIGIANA DI MELANZANE 🍆
Introduzione
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Ingredienti
Pomodori passata1 lt
Mozzarella400 g
Parmigianoq.b.
Basilicoq.b.
Procedimento
STEP 1
👉🏻Tagliate a fettine di circa mezzo cm le melanzane e friggetele in abbondante olio evo caldo ponendo attenzione alla temperatura che non dovrebbe superare i 160/180 gradi ( eventualmente utilizzate un termometro) . Quanto dorate, adagiatele sulla carta assorbente (che andrà cambiata più volte finché non sarà più impregnata di olio).
STEP 2
Stendete sulla pirofila un fondo di sugo di pomodoro e, poi melanzane, ancora pomodoro, mozzarella ( io bufala bio senza lattosio 😋) , parmigiano e poi di nuovo ripartite fino ad esaurimento ingredienti. Se potete preparatela qualche ora prima di infornarla( o il giorno prima ), mettete in forno a 180 gradi per 30 minuti e poi lasciatela riposare circa 20 minuti prima di … tuffarvici dentro 😇buon appetito!
Lo chef consiglia:
Mi raccomando utilizzate olio extravergine d’oliva che ha un elevato punto di fumo, meglio fare una frittura in meno ma quando la fate fate qualcosa di sano (ebbene sì anche la frittura se fatta nel modo giusto è qualcosa di sano 😜) e anche di buono ( l’olio evo e’ davvero delizioso anche per friggere…)!
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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