Pan bauletto ai cereali con olio e miele
Pan bauletto ai cereali con olio e miele
Introduzione
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Ingredienti
Acqua tiepida300 g
Acquaq.b.
Semi di sesamoq.b.
Semi di linoq.b.
Miele1 cucchiaino
Lievito di birra fresco3 g
Farina tipo 1300 g
Farina integrale ai 7 cereali200 g
Miele10 g
Olio evo10 g
Procedimento
STEP 1
Sciogliere il lievito di birra in in pentolino con acqua tiepida e un cucchiaino di miele.
STEP 2
In una ciotola versare le farine, l’olio e 10gr di miele.
STEP 3
Aggiungere l’acqua con il lievito sciolto ed iniziare ad impastare.
STEP 4
Aggiungere il sale e finire di impastare fino a quando si otterrà un impasto omogeneo.
STEP 5
Ungere uno stampo da plumcake e adagiare l’impasto.
STEP 6
Coprire lo stampo con il suo coperchio o con pellicola (leggermente unta anch’essa).
STEP 7
Lasciare lievitare in forno con la lucina accesa per 2 ore.
STEP 8
Spennellare l’impasto con acqua e cospargere con un mix di semi di sesamo e lino.
STEP 9
Mettere nuovamente a lievitare per un’altra ora.
STEP 10
Preriscaldare il forno a 180 gradi ed infornare per 40/45 minuti (fare prova dello stecchino per capire se è ben cotto all’interno).
STEP 11
Sformare e lasciar freddare bene su una griglia, prima di tagliare.
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