Muffins salati alle olive verdi, tonno e pomodoro
Muffins salati alle olive verdi, tonno e pomodoro
Introduzione
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Ingredienti
Farina 0220 g
Farina 00155 g
Uova3
Pecorino stagionato grattugiato20 g
Parmigiano grattugiato80 g
Pomodori200 g
Tonno (scatolette)2
Olio evo20 g
Latte di soia o altro250 ml
Lievito di birra in polvere1 cucchiaino
Bicarbonato1 cucchiaino
Capperi tritati1 cucchiaino
Origano1 cucchiaino
Sale da caffè1 cc
Curcuma in polvere scarso in polvere1 cc
Procedimento
STEP 1
Taglia i pomodorini a dadini e lasciali colare in un colino per perdere la loro acqua in eccesso.
STEP 2
Taglia anche le olive a pezzetti.
STEP 3
In una ciotola mescola le uova insieme all' olio e alla bevanda di soia.
STEP 4
Aggiungere poco alla volta la farina mescolando con una frusta in modo da non creare grumi.
STEP 5
Aggiungi le scatolette di tonno da 80 g insieme al loro olio.
STEP 6
Mescola ancora e versa il resto degli altri ingredienti.
STEP 7
Otterrai un impasto morbido ma ancora un po' compatto.
STEP 8
Dividi l' impasto con un cucchiaio in circa 25 pirottini di carta e lascia lievitare per almeno 30 minuti o finché si gonfieranno un pochino.
STEP 9
Cuoci a 180 ° C finché la superficie sarà dorata.
STEP 10
Spegni il forno e lascia ancora 5 minuti.
STEP 11
Spostare i muffins in gratella per il raffreddamento.
STEP 12
Consumare tiepidi o freddi.
Lo chef consiglia:
Per un tocco di dolcezza, aggiungi agli ingredienti 1 cucchiaio di mais.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗
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