Muffins alla barbabietola e cocco
Muffins alla barbabietola e cocco
Introduzione
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Ingredienti
- PER I MUFFINS
Rape rosse bollite200 g
Farina200 g
Zucchero180 g
Olio130 ml
Uova3
Crema di cocco o yogurt al cocco2 cucchiai
Farina di cocco20 g
Lievito per dolci1 cucchiaino
Bicarbonato1 cucchiaino
Sale1 pizzico
- PER LA GLASSA
Zucchero a veloq.b.
Procedimento
STEP 1
Colare le rape dal loro succo e conservarne un po' per la glassa. Io le ho bollite la sera prima.
STEP 2
🔸Frullarle insieme all'olio.
STEP 3
Da parte montate le uova con lo zucchero conservando da parte un albume e 40 g di zucchero per montarli separatamente.
STEP 4
Unite al primo composto il limone, le rape e mescolando rapidamente la farina di cocco con la crema.
STEP 5
Unite poi la farina il lievito e il bicarbonato.
STEP 6
Montate il bianco a neve con lo zucchero tenuto da parte e aggiungete all' impasto.
STEP 7
Unite tutto e riempite 12 stampini per muffin.
STEP 8
In forno a 160 g per circa 20-25 m. Vale prova stecchino. Dipende dal forno e dalla grandezza dei vostri muffin.
STEP 9
Una volta cotti passate in gratella a raffreddare.
STEP 10
Preparate la glassa con lo zucchero a velo e del succo di barbabietola. Vedrete che colore. Lasciatela un po' densa.
STEP 11
Decorate con la farina di cocco o con il cocco a scaglie
Lo chef consiglia:
Per ottenere il succo di rape potete anche frullate una rapa cotta con un po' d'acqua e filtrare il liquido. Così potrete colorare la vostra glassa.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗
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