MUFFIN SALATI
MUFFIN SALATI
Introduzione
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Ingredienti
- PER L'IMPASTO
Uova3
Parmigiano100 g
Latte100 ml
Olio di semi100 ml
Farina 00180 g
- PER IL RIPIENO
Saleq.b.
Pepeq.b.
Prezzemoloq.b.
Mentaq.b.
Zucchine100 g
Peperoni rossi100 g
Peperoni gialli100 g
Procedimento
STEP 1
Iniziamo mescolando in una boule la farina, con il lievito, il latte tiepido, le uova, il parmigiano e un pizzico di sale.
STEP 2
Impastiamo bene il tutto e copriamo con pellicola e lasciamo riposare per 30 minuti.
STEP 3
Iniziamo a pulire le zucchine e i peperoni e a farli in listarelle.
STEP 4
Prendiamo una padella e mettiamoci a soffriggere per poco tempo la cipolla tagliata finemente con un filo d'olio e tuffiamoci le verdure appena tagliate, salate, pepate e aggiungete appena saranno appassite il prezzemolo e la menta.
STEP 5
Lasciate cuocere le verdure con il coperchio e a fuoco moderato per far fare l'effetto cottura a vapore.
STEP 6
Una volta cotte lasciatele raffreddare e poi unitele all'impasto che nel frattempo avrà lievitato e lasciate riposare per altri 10 minuti.
STEP 7
Prendete i pirottini oleateli e riempiteli per metà e poneteli su una teglia in forno preriscaldato a 180°C e cuocete per 15/20 minuti fino a quando non si saranno leggermente dorati.
STEP 8
E buon appetito!
Lo chef consiglia:
Si possono usare anche i salumi e formaggi al posto delle verdure o tutti insieme ben distribuiti di peso.
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