Mini burger di zucchine e carote
Mini burger di zucchine e carote
Introduzione
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Ingredienti
Carote60 g
Pangrattato senza glutine1 cucchiaio
Farina di riso1 cucchiaio
Origano secco macinato1 cucchiaino
Burrata20 g
Oliveq.b.
Capperiq.b.
Saleq.b.
Zucchine140 g
Procedimento
STEP 1
Lava le zucchine e le carote. Poi grattugiale e versale in una ciotola.
STEP 2
Aggiungi un pizzico di sale e metti a scolare le verdure, per far perdere l’acqua in eccesso.
STEP 3
Dopodiché strizza bene le verdure, versale in una ciotola e unisco il pangrattato.
STEP 4
Con le mani preleva un po’ del composto e formare tre polpette; schiacciale leggermente con le mani e passale nella farina di riso, compattandole bene con le mani.
STEP 5
In una padella versa un filo di olio extravergine di oliva e dell’origano. Metti sul fuoco a fiamma bassa e fai scaldare.
STEP 6
Con l’aiuto di una paletta adagia i mini burgers nella padella, copri con un coperchio e fai cuocere per circa 5 minuti a fiamma bassa.
STEP 7
Gira i mini burger e falli cuocere per altri due minuti circa. Dovranno risultare dorati e croccanti.
STEP 8
Guarnisci i mini burger con della burrata, pomodorini confit, olive tagliate a rondelle, capperi dissalati e qualche fogliolina di basilico.
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