MEZZE MANICHE CREMOSE ASPARAGI E LIMONE š
MEZZE MANICHE CREMOSE ASPARAGI E LIMONE š
Introduzione
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Ingredienti
Asparagi1Ā kg
Mezze maniche integrali500Ā g
Anacardi50Ā g
Pane di soia50Ā g
Olio evoq.b.
Procedimento
STEP 1
Impiatta decorando con zest di limone , ancora un filo dāolio e buon appetito!
STEP 2
Cuoci la pasta molto al dente, poi tuffala nella crema di asparagi e completa la cottura ( lasciala al dente mi raccomando š)
STEP 3
šš»pela gli asparagi e frulla bene le bucce con la crema di soia e 60 gr di acqua
STEP 4
Cuoci 5 min a parte le punte degli asparagi con un filo di olio evo
STEP 5
Frulla la cipolla e fai un leggero soffritto , aggiungi i gambi degli asparagi tagliati a pezzetti e la crema che hai ottenuto con le bucce, cuoci circa 10 minuti con un poā di sale, frulla benissimo .
STEP 6
fai bollire gli anacardi 15 minuti
STEP 7
aggiungi gli anacardi e frulla ancora bene
Lo chef consiglia:
Cremosa e facilissima da preparare questa pasta che profuma di primavera vi conquisterĆ š¤
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitĆ a tavola che uniscano gusto e saluteš. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette š„°! šš»ig : chiara_healthytales
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