Melanzane ripiene
Melanzane ripiene
Introduzione
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Ingredienti
Riso180 g
Pomodorini200 g
Parmigiano reggiano grattugiato50 g
Mozzarella ben sgocciolata (facoltativa)70 g
Cucchiai di pangrattato4
Prezzemolo fresco tritatoq.b.
Basilico frescoq.b.
Sale e pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Lava le melanzane, dividile a metà nel senso della lunghezza e incidine la polpa. Condiscile con un filo d'olio e cuocile in forno a 190°C per circa 25 minuti.
STEP 2
Nel frattempo lessa il riso in acqua salata e scolalo al dente.
STEP 3
Una volta cotte, svuota delicatamente le melanzane lasciando un bordo di circa 1 cm. Trita la polpa.
STEP 4
In una padella fai rosolare l'aglio con un filo d'olio, aggiungi la polpa delle melanzane e i pomodorini a cubetti. Cuoci per 8-10 minuti, regola di sale e pepe e unisci prezzemolo e basilico.
STEP 5
Mescola il riso con il condimento preparato, il Parmigiano e, se gradita, la mozzarella a cubetti.
STEP 6
Riempi i gusci delle melanzane con il composto, cospargi con pangrattato mescolato a un cucchiaio di Parmigiano e completa con un filo d'olio.
STEP 7
Inforna nuovamente a 190°C per circa 20 minuti, terminando con 2-3 minuti di grill per ottenere una superficie dorata e croccante.
Lo chef consiglia:
Aggiungi qualche cappero o oliva nera per un gusto più mediterraneo. Per una versione più ricca puoi unire del macinato già cotto al ripieno. Sono ottime anche il giorno dopo, riscaldate in forno.
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Ciao, sono Sabrina e sono una cuoca di professione e una foodblogger per passione. Mi piace raccontare la storia del cibo, come e perché si è arrivati a creare quel piatto. 👩🏻🍳❤️


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