Insalata di riso made in sud
Insalata di riso made in sud
Introduzione
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Ingredienti
Riso per insalate300 g
Provola dolce100 g
Uova3
Prosciutto cotto100 g
Cipolla rossa30 g
Tonno al naturale4 scatolette
Lattuga2 foglie
Olive1 cucchiaio
Olio evo20 g
Procedimento
STEP 1
Mettere a bollire un lt d'acqua e quando bolle calare il riso. Regolare di sale . Cuocere il tempo indicato sulla confezione (comunque 12 min bastano e avanzano e colare in un colapasta che sia con i fori piccoli. Sulla pentola vuota battere bene il colapasta. Rimettere in pentola e riscolare. Versare in un contenitore ermetico capiente molto grande. Unire i 20 gr di olio allargare al centro e fare raffreddare temperatura ambiente anche un ora.
STEP 2
Mettere due piccoli pentolini con l'acqua a bollire: in uno mettere i wurstel e cuocere 4 min poi scolare e fare raffreddare. Nell" altro mettere le uova ricoprire di acqua fredda e contare 10 min dal bollo. Poi mettere sotto l'acqua fredda corrente e dopo 2/3 min prelevare e fare raffreddare.
STEP 3
Intanto scolare la giardiniera (io uso quella sotto aceto è piu leggera, sciacquare sotto l'acqua fredda corrente e fare scolare bene). Tritare la cipolla a cubettini, sgocciolare il tonno (io al naturale è più leggero), tagliare i pomodorini in quattro, tagliare la provola a cubotti e se vi siete fatti tagliare la fetta unica dal salumiere tagliare a fettucce il prosciutto, preparare anche una cucchiaiata di olive (meglio se denocciolate altrimenti avvertire i commensali, a scelta fra verdi o nere, infornate, piccanti...). Tagliare l' insalata a listarelle.
STEP 4
Girare il riso ora freddo. Tamponare la giardiniera con carta casa e unirla, sgusciare le uova e tagliare i bianchi a cubotti i tuorli sbriociolarli con le mani direttamente in ciotola del riso, unire tutti gli ingredienti precedentemente tagliati e le olive scelte intere, se usate il cotto già a cubetti in vaschetta unirlo ora. Tagliare i wurstel a rondelle e unirli. Girare bene. Fare riposare un ora e servire. Oppure farla il giorno prima per il giorno dopo.
STEP 5
Predisporre in tavola due ciotole una ciotolina con citronette fatta mescolando nella ciotolina con la frusta a mano piccola 20 gr di olio, pepe e succo di mezzo limone. Nell' altra ciotolina mettere la maionese col cucchiaino oppure delle bustine monodose in modo che ognuno possa scegliere al gusto. Bene anche maionese allo yogurt.
Lo chef consiglia:
Al posto della provola Emmental o scamorza, del cotto salame, del tonno carne in gelatina o sgombro. Provate a fare la giardiniera in casa con carote crude, mais, peperone rosso crudo, cetriolini, funghetti e carciofi sott'olio
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Amo i gatti e la buona cucina, i libri e la montagna, la mia famiglia è tutto per me. Gemelli, nata nel giugno 1995 sono orgogliosamente calabrese, e anche se adesso non sono lì, le mie radici sono ancora ancorate alla mia terra, nella sua cucina e nelle sue tradizioni.
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