Ricetta HUMMUS ZUCCA e LENTICCHIE di chiara_healthytales

2.0mila

Piatti unici

HUMMUS ZUCCA e LENTICCHIE

1h 25m
Facile

Una ricetta vegana deliziosa cremosissima e proteica 💚

Una ricetta vegana deliziosa cremosissima e proteica 💚

Utente Chiara
Servi l’hummus con del buon pane casereccio… vedrai che goduria 😋
- Chiara

Passaggi

Istruzioni dettagliate per preparare: HUMMUS ZUCCA e LENTICCHIE

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Cuoci a vapore la zucca per 30 minuti

2 di 3

cuoci le lenticchie nel brodo vegetale per 20 minuti e dopo se dovessero essere ancora acquose scolale bene

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Quando zucca e lenticchie si sono ben raffreddate, frulla bene tutti gli ingredienti per l’hummus e decora con paprika,olio evo semi di zucca e di canapa

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