Hummus di fave, broccolo romanesco e riso nella lattuga
Hummus di fave, broccolo romanesco e riso nella lattuga
Introduzione
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Ingredienti
Riso80 g
Fave lessate100 g
Salsa tahina1 cucchiaino
Succo di limone1 cucchiaino
Paprika dolceq.b.
Olio evoq.b.
Procedimento
STEP 1
Cuocere il riso in acqua bollente salata
STEP 2
Lessare al dente le cime di broccolo romanesco e raffreddarle subito in acqua e ghiaccio per mantenerle verdi e croccanti
STEP 3
Fare l'hummus frullando le fave lessate, la salsa tahina, il succo di lime, l'aglio, un pizzico di sale e olio evo q.b
STEP 4
Lavare una bella foglia di lattuga, usarla come contenitore per il riso
STEP 5
Disporre le cimette di broccolo e l'hummus sopra il riso
STEP 6
Condire con paprika dolce e un filo di olio evo
Lo chef consiglia:
Si può scegliere di utilizzare anche il più classico hummus di ceci al posto di quello di fave
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