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Primi
Hummus di ceci e zucca 😍
Ingredienti
2
Porzione
Procedimento
Istruzioni dettagliate per preparare: Hummus di ceci e zucca 😍
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Cuocete la zucca in forno o al vapore, come preferite, e quando sarà pronta lasciatela intiepidire.
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Nel frattempo sciacquate i ceci e rimuovete la pellicina che li ricoprono (questo passaggio è importante per ottenere un hummus liscio e cremoso).
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Trasferite nel mixer la polpa di zucca, i ceci, la tahina, il succo del limone, l’olio e le spezie.
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Frullate a più riprese fino ad ottenere la consistenza desiderata.
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Trasferite l’hummus in un piatto, create le classiche onde con il dorso di un cucchiaio e condite con olio, semi di sesamo, paprika se vi piace, un bel giro d’olio e ceci croccanti. (Questi ultimi li ho conditi con olio, sale e paprika e poi cotti per 15 minuti in friggitrice ad aria)!
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