Cous cous ai semi di lino, merluzzo e olive nere
Cous cous ai semi di lino, merluzzo e olive nere
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Ingredienti
Merluzzo600 g
Polpa di pomodoro400 g
Concentrato di pomodoro1 cucchiaio
Olive nere100 g
Prezzemoloq.b.
Origanoq.b.
Peperocinoq.b.
Olio evoq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Aglioq.b.
Procedimento
STEP 1
Soffriggere in olio evo l'aglio tritato con un pizzico di peperoncino, aggiungere il concentrato di pomodoro e la polpa di pomodoro, regolare di sale e pepe. Cuocere 15 minuti quindi unire il merluzzo e le olive e portare a cottura altri 15 minuti. Condire con prezzemolo e origano
STEP 2
Cuocere il cous cous unendo acqua bollente salata secondo le dosi indicate, quindi separarlo con una forchetta
STEP 3
Servire il cous cous accomodandolo nei piatti con l'aiuto di un coppapasta da 10 cm. e sovrapporre il merluzzo con la sua salsa
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