Hamburger di fagioli e carote al curry con sesamo, salsa di cipolle e zucchine alla menta
Hamburger di fagioli e carote al curry con sesamo, salsa di cipolle e zucchine alla menta
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Per prima cosa, bollite i fagioli (da mettere in ammollo almeno 12 ore prima) con le carote, le erbe aromatiche ed il sedano per circa un'ora. A fine cottura, aggiungete il sale.
STEP 2
Mentre i fagioli cuociono, tagliate le zucchine a fettine verticali dello spessore di 1/2 mm. Cuocetele su una griglia (o anche padella antiaderente).
STEP 3
A cottura ultimata, disponetene alcune sul fondo di un recipiente, ricoprite con olio, aceto e menta sbriciolata. Create un secondo strato di zucchine sopra il primo, ed eseguite la stessa operazione. Lasciate le zucchine a marinare per almeno un'ora.
STEP 4
Tagliate a fettine le cipolle, aggiungete olio e sale e stufatele fino a quando non saranno morbide. Ultimata la cottura, frullatele: avrete così ottenuto la vostra salsa.
STEP 5
Scolate i fagioli e le carote. Frullate il tutto, ed aggiungete il curry secondo i vostri gusti.
STEP 6
Ungete una teglia, e cospargetela di sesamo. Disponete delle palline del composto di fagioli, carote e curry sulla teglia, e modellatele a forma di hamburger. Ricoprite con il sesamo. Cuocete in forno, a 180°, per 15/20 minuti, fino a quando non saranno asciutti.
STEP 7
Ultimati gli hamburger, disponete su ogni piatto un hamburger, un cucchiaio di salsa alle cipolle ed una serie di fettine di zucchina arrotolate a mo' di rosa. Decorate con il sesamo.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Domande e recensioni