Burger di ceci lenticchie e curry
Burger di ceci lenticchie e curry
Introduzione
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Ingredienti
lenticchie240Â g
ceci240Â g
carote medie crude2Â
olio EVO3Â cucchiai
curry2Â cucchiaini
o 5 di pangrattato4Â cucchiai
Sale e pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Tritare finemente le carote pelate
STEP 2
Aggiungere nel mixer le lenticchie, i ceci, l'olio e il curry
STEP 3
Aggiustare la consistenza con il pangrattato mescolando con un cucchiaio, regolare di sale e pepe
STEP 4
In forno caldo a 180 gradi almeno 20 minuti, fino a doratura
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