Ricetta Burger di ceci lenticchie e curry di gabry.mura7

Burger di ceci lenticchie e curry

Burger di ceci lenticchie e curry

ricetta di

Introduzione

Facili, veloci, e gustosissimi

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Ingredienti

  • lenticchie240 g

  • ceci240 g

  • carote medie crude2 

  • olio EVO3 cucchiai

  • curry2 cucchiaini

  • o 5 di pangrattato4 cucchiai

  • Sale e pepeq.b.

Procedimento

STEP 1

Tritare finemente le carote pelate

STEP 2

Aggiungere nel mixer le lenticchie, i ceci, l'olio e il curry

STEP 3

Aggiustare la consistenza con il pangrattato mescolando con un cucchiaio, regolare di sale e pepe

STEP 4

In forno caldo a 180 gradi almeno 20 minuti, fino a doratura

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