Fregula sarda con carciofi e salsiccia fresca
Fregula sarda con carciofi e salsiccia fresca
Introduzione
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Ingredienti
Fregola350 g
Salsiccia fresca400 g
Prezzemoloq.b.
Aglioq.b.
Peperoncinoq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Pulisci i carciofi, elimina le foglie dure e la barbetta e dividi ogni carciofi a spicchi, immergi in acqua e limone affinché non anberscano.
STEP 2
Soffriggere prezzemolo, aglio tritati con due giri di olio extravergine d'oliva, aggiungi i carciofi e fai rosolare per 5 minuti.
STEP 3
Togli la salsiccia dal budello e aggiungi a tocchetti ai carciofi, fai rosolare per altri 5 minuti.
STEP 4
Aggiungi i pomodori a pezzetti e fai cuocere per altri 10 minuti.
STEP 5
Aggiungi la fregula e due mestoli di brodo caldo, aggiungi anche il peperoncino e aggiusta di sale se necessario.
STEP 6
Fai cuocere nei tempi indicati in confezione e aggiungi brodo all' accortezza.
STEP 7
Dopo la cottura lascia riposare 5 minuti prima di servire.
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Mi chiamo Tiziana, vivo a Milano ma le mie origini sono Sarde. Vi presento le mie ricette facili e veloci. Idee semplici e genuine per chi come me ha poco tempo ma non vuole rinunciare al gusto e allo stesso tempo ad una dieta equilibrata.
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