Ricetta Fregola con pomodoro fresco di gessi_in_cucina

Fregola con pomodoro fresco

Fregola con pomodoro fresco

Tempo totale
15 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

La fregola, o fregula, è un formato di pasta sardo, rustico e costituito da piccole sfere irregolari di semola, che possono variare in dimensioni. Per questa ricetta ho deciso di prepararla in una versione estiva, semplice e saporita, utilizzando dei pomodori freschi. Per realizzate la fregola con pomodoro fresco ti basteranno solo due ingredienti e 15 minuti di tempo. Il risultato sarà un piatto vegetariano sano e leggero, perfetto per un pranzo veloce o una cena informale.

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Procedimento

STEP 1

Per prima cosa fai un brodo leggero. Metti sul fuoco una pentola con 1 litro d’acqua leggermente salata con gli scarti del cipollotto, e porta a bollore. Questa la utilizzerai per risottare la fregola.

STEP 2

Dopo aver lavato e asciugato i pomodori, grattugiali a crudo, in una ciotolina, con una grattugia dai fori larghi.

STEP 3

Poi, affetta e trita finemente un cipollotto e sminuzza le foglie di basilico.

STEP 4

Fai scaldare in una pentola un giro d’olio e metti a rosolare a fiamma dolce il cipollotto, facendo attenzione a non farlo bruciare.

STEP 5

Versa poi la polpa di pomodoro ed il basilico e fai insaporire per qualche minuto.

STEP 6

Unisci poi la fregola e porta avanti la cottura, mescolando di tanto in tanto, aggiungendo brodo all’occorrenza.

STEP 7

A cottura terminata, manteca la fregola con un filo d’olio extravergine d’oliva.

STEP 8

ed impiatta guarnendo con qualche fogliolina di basilico.

Lo chef consiglia:
Per un tocco più cremoso puoi aggiungere della burrata o della stracciatella a crudo prima di servire.
Per un tocco piccante invece puoi aggiungere un pizzico di peperoncino al pomodoro.
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Non sono una cuoca, ma amo cucinare. La cucina non è solo un piacere, ma un viaggio attraverso i sensi

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