FARFALLE ESTIVE VERDURE E PESTO
FARFALLE ESTIVE VERDURE E PESTO
Introduzione
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Ingredienti
farfalle integrali400 g
peperone rosso1
peperone giallo1
cipolla viola1
pelati250 g
datterini400 g
olive2 cucchiai
olio EVOq.b.
sale marino integraleq.b.
pesto genovese3 cucchiai
peperoncino ( opzionale)q.b.
Aglio1 spicchio
Procedimento
STEP 1
👉🏻Soffriggi la cipolla e l’aglio con olio evo
STEP 2
aggiungi melanzana, peperoni e i pomodorini a pezzetti (aggiusta di sale) e cuoci per circa 20 minuti
STEP 3
Aggiungi i pelati a pezzi grossolani e le olive
STEP 4
Cuoci per altri 15/20 minuti
STEP 5
Cuoci la pasta al dente, mescolala in una ciotola con le verdure, aggiungi il pesto e mescola ancora.
STEP 6
Lascia raffreddare e servi
Lo chef consiglia:
Questa pasta è ottima sia calda che fredda, se la mangiate fredda consiglio di prepararla il giorno prima o la mattina per la sera 😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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