Delicius Noodles Light alle 13 spezie cinesi con verdure saltate al wok e pistacchio frantumato (solo 160kcal x 400gr)
Delicius Noodles Light alle 13 spezie cinesi con verdure saltate al wok e pistacchio frantumato (solo 160kcal x 400gr)
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Germogli di soia90 g
Carote julienne50 g
Salsa di soya gluten free tamari1 cucchiaio
Aceto di riso1 cucchiaio
Olio cuore1 cucchiaio
Verza a listelli50 g
Porro40 g
Shirataki noodles400 g
Procedimento
STEP 1
Tagliare le verdure a listelli e il porro a dischi molto sottili come in foto.
STEP 2
Disporre le verdure nel wok a fuoco lento e aggiungere olio cuore, aceto di riso e salsa di soya senza glutine nelle quantità indicate.
STEP 3
Lasciar appassire e rosolare le verdure per circa 5 minuti mescolando con un utensile di legno.
STEP 4
Quando le verdure mostreranno una certa viscosità e il porro si sarà caramellato, aggiungere i noodles shiritaki; (se sono freschi in acqua organica basta sciacquarli e scolarli prima, in caso di shirataki secchi vanno prima idratati).
STEP 5
Una volta inseriti gli shitaki nel wok, saltare il tutto a fuoco piu alto facendo attenzione a non farli bruciare.
STEP 6
Aggiungere le tredici spezie in polvere di wang shou yi e mescolare con la palettina di legno per amalgare il tutto.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Presente in
Domande e recensioni