Ricetta CURRY DI CECI e ASPARAGI CON RISO BASMATI di chiara_healthytales

CURRY DI CECI e ASPARAGI CON RISO BASMATI

CURRY DI CECI e ASPARAGI CON RISO BASMATI

Tempo totale
45 minuti
Difficoltร 
Facile

Introduzione

Ricetta vegan ๐ŸŒฑ

Potrebbero piacerti anche...

Ingredienti

Procedimento

STEP 1

๐Ÿ‘‰๐Ÿปcuoci il riso basmati e tieni da parte

STEP 2

๐Ÿ‘‰๐Ÿปsepara le punte dai gambi degli asparagi, tagliali a pezzetti e cuocili pochi minuti con un pochino di olio evo . Toglili dalla padella e tienili da parte

STEP 3

๐Ÿ‘‰๐ŸปNella stessa padella ( tosta in padella curry e curcuma per 2 minuti, aggiungi zenzero, aglio schiacciato, un pochino di acqua e olio evo,rosola altri 2 minuti

STEP 4

๐Ÿ‘‰๐Ÿปaggiungi i ceci, latte di cocco, mescola bene e cuoci a fiamma bassa per 5 minuti

STEP 5

๐Ÿ‘‰๐Ÿปaggiungi gli asparagi cotti a pezzetti e cuoci altri 2 minuti

STEP 6

๐Ÿ‘‰๐Ÿปmescola bene e servi caldo accompagnato dal riso

Lo chef consiglia:
Una ricetta semplice e deliziosa, potete sostituire gli asparagi con le verdure che preferite ๐Ÿ’š
chiara_healthytales

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

chiara_healthytales
398 ricette

Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitร  a tavola che uniscano gusto e salute๐Ÿ˜‰. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette ๐Ÿฅฐ! ๐Ÿ‘‰๐Ÿปig : chiara_healthytales

Presente in

ยฉ2025 Al.ta Cucina