Crocchette di tonno e besciamella
Crocchette di tonno e besciamella
Introduzione
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Ingredienti
Besciamella180 g
Tonno1 scatoletta
Origano1 pizzico
Scorza di limone1 grattata
- PER LA PANATURA
Farina di maisq.b.
Uovo1
Pangrattatoq.b.
Procedimento
STEP 1
Mescola il tonno ben sgocciolato alla besciamella che dovrà essere fredda e ben soda.
STEP 2
Unisci 1 pizzico di origano e una grattata di scorza di limone ( facoltativa).
STEP 3
Avrai così ottenuto un composto morbido.
STEP 4
Con 2 cucchiai aiutati a formare delle palline che ricoprirai di semola.
STEP 5
L' impasto è morbido quindi maneggialo con delicatezza.
STEP 6
Ora metti nell' uovo sbattuto e cola un po' prima di versarlo nel pangrattato mescolato alla farina di mais.
STEP 7
Impana le crocchette e friggi in olio caldo.
STEP 8
Servi calde o tiepide.
Lo chef consiglia:
Puoi sostituire il tonno a del merluzzo cotto in precedenza o ad altri pesci con le spine da recuperare.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗


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