Crepes vegan di farina di farro con verdure
Crepes vegan di farina di farro con verdure
Introduzione
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Ingredienti
- PER LE CREPES
Farina di farro140 g
Olio di semi60 g
Saleq.b.
- PER LE VERDURE GRIGLIATE
Succo di limone (per la marinatura)2 cucchiai
Olio evoq.b.
Pepeq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
laviamo i peperoni mettiamoli in forno preriscaldato per circa 20 minuti a 200°C
STEP 2
Una volta cotti mettiamoli in un sacchetto di plastica per alimenti per facilitare l'eliminazione della pelle
STEP 3
Condiamoli con olio, sale e pepe.
STEP 4
Sbucciamo la barbabietola e tagliamola a dadini.
STEP 5
Mariniamola con olio, sale, pepe e limone.
STEP 6
Passiamo alle crepes
STEP 7
Uniamo gli ingredienti e amalgamiamoli fino ad ottenere un composto liquido e privo di grumi magari aiutandoci anche con una frusta elettrica.
STEP 8
Scaldiamo una padella antiaderente e versiamo mezzo mestolo di composto allargandolo per tutta la superficie. Il volume delle crepes dovrebbe essere sottilissimo, ma a me personalmente piace un po’ più spesso!
STEP 9
Farciamo la metà delle nostre crepes con le verdure ripiegandole successivamente su loro stesse
STEP 10
Buon appetito!!!!
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