Hummus di zucchine e pistacchi
Hummus di zucchine e pistacchi
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
Scaldare un cucchiaio d’olio in una padella e aggiungere l’aglio, intanto lavare le zucchine e tagliarle a fettine.
STEP 2
Buttarle in padella e cuocerle 10 minuti mescolando spesso.
STEP 3
Intanto sciacquare i ceci così da poter eventualmente rimuovere le pellicine.
STEP 4
Frullare ceci, zucchine, il resto dell’olio, sale, pepe, rosmarino e metà dei pistacchi.
STEP 5
Servire guarnendo con gli altri pistacchi
STEP 6
Io l’ho spalmato su una fetta di pane usandolo come base per un uovo strapazzato al formaggio. Sembra un avocado toast ed è perfetto per un pranzo leggero, lo consiglio vivamente
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, alla riduzione degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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