Ricetta Cous cous timo & verdurine di clalovefood

Cous cous timo & verdurine

Cous cous timo & verdurine

ricetta di

Introduzione

un piatto dagli aromi e profumi della cucina africana, qualche spezia per impreziosire i sapori e verdure colorate, perfetto anche come primo in sostituzione della pasta, leggero ma gustoso, lo potete accompagnare anche con le salsine che preferite, ideale anche da portare in vasetto per la pausa pranzo al lavoro: lo potete tranquillamente preparare anche la sera prima…

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Ingredienti

  • cous cous precotto250 g

  • acqua250 ml

  • Timoq.b.

  • olio di oliva2 cucchiai

  • Sale e pepeq.b.

  • pomodorini rossi e gialli400 g

  • curcuma1 cucchiaio

Procedimento

STEP 1

Iniziate dalle verdure: lessate i fagiolini, dopo aver eliminato le 2 estremità.

STEP 2

Lavate i pomodorini e trasferiteli interi in una teglia rivestita di carta forno, conditeli con sale & pepe, se preferite anche qualche spezia, oppure per un sapore più originale, cospargete anche con dello zucchero a velo.

STEP 3

Infornate e cuocete per circa 30/40 minuti a 100 gradi. Non è necessario un tempo ed una temperatura elevata perchè devono rimanere interi. Intanto preparate il cous cous: io ho utilizzato quello precotto perchè di più veloce e pratica preparazione.

STEP 4

Versate il cous cous in una ciotola capiente, condite con un cucchiaino di curcuma che ci regalerà una nota aromatica più speziata ed un bellissimo colore dorato. Aggiungete 2 cucchiai di olio ed amlgamate bene il tutto.

STEP 5

Ora versate l’acqua calda salata che dovrà coprire tutto il cous cous. Coprite con della pellicola trasparente e lasciate a riposare per qualche minuto.

STEP 6

Trascorso il tempo necessario, il cous cous è pronto per essere sgranato: con una forchetta iniziate a separare delicatamente i chicchi.

STEP 7

A questo punto non vi rimane che impiattare: utilizzate metà piatto per sistemare i pomodorini, nell’ altra metà versate il cous cous ed al centro posizionate qualche fagiolino. Decorate e condite con delle foglioline di timo fresche.

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