STEP 1

Soffriggere aglio e peperoncino con un giro d' olio, poi aggiungi carote fagiolini a cubetti e piselli e falli cuocere per bene quasi bruciacchiare poi aggiungi un po' di sale e 1 litro d'acqua e fai cuocere per 15 minuti poi aggiungi il cous cous giralo e coprilo e spegni il fuoco e falloriposare per 5 minuti poi mischialo e aggiungi tonno sgocciolato e una spolverata di zenzero e curcuma in polvere, puoi mangiarlo tiepido oppure il giorno dopo da frigo.