Cous Cous freddo con pesto di fagiolini
Cous Cous freddo con pesto di fagiolini
Introduzione
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Ingredienti
Cous cous80 g
Fagiolini100 g
Pomodori50 g
Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
Parmigiano50 g
Basilicoq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Preparazione del cous cous: Porta a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata.
STEP 2
Versa il cous cous in una ciotola e aggiungi l'acqua bollente in modo che copra il cous cous di circa 1 cm.
STEP 3
Copri la ciotola con un coperchio e lascia riposare per circa 5-10 minuti, finché il cous cous non ha assorbito tutta l'acqua e risulta morbido.
STEP 4
Una volta pronto, sgranalo con una forchetta per renderlo leggero e sformato.
STEP 5
Preparazione dei fagiolini: Pulisci i fagiolini eliminando le estremità e eventuali fili laterali.
STEP 6
Lessali in acqua bollente salata per circa 5 minuti, finché non risultano teneri ma ancora croccanti.
STEP 7
Scolali e raffreddali immediatamente sotto acqua fredda per fermare la cottura.
STEP 8
Una volta freddi, tagliali a pezzetti.
STEP 9
Preparazione del pesto di fagiolini: In un robot da cucina, frulla i fagiolini cotti (lasciandone un pò da parte per unirli poi al cous cous), il parmigiano grattugiato, il basilico fresco, un pizzico di sale e un cucchiaio d'olio d'oliva fino a ottenere una crema omogenea e liscia.
STEP 10
Assaggia e aggiusta di sale, se necessario.
STEP 11
Assemblaggio del cous cous: In una ciotola grande, mescola il cous cous con i pomodorini ciliegini tagliati a metà e i pezzetti di fagiolini.
STEP 12
Aggiungi il pesto di fagiolini preparato e mescola bene fino a quando tutti gli ingredienti sono ben distribuiti.
STEP 13
Servizio: Lascia raffreddare il cous cous in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che tutti i sapori si amalgamino bene.
STEP 14
Prima di servire, guarnisci con foglie di basilico fresco e eventualmente con un filo d'olio d'oliva.
STEP 15
Servi il cous cous freddo come contorno o piatto principale leggero e nutriente.
STEP 16
Questo cous cous freddo con pesto di fagiolini è perfetto da gustare durante le calde giornate estive, grazie alla sua freschezza e al gusto vibrante dei pomodorini e del basilico.
STEP 17
Buon appetito!
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