Ricetta Chukauni Nepalesi vegan di candido.dessanti2

Chukauni Nepalesi vegan

Chukauni Nepalesi vegan

Tempo totale
1 ora e 30 minuti
Difficoltà
Media

Introduzione

Bocconcini di filetto di pisello ricoperti di una salsa con il sapore pungente tipico dell'olio di mostarda

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Ingredienti

    PER LA MARINATURA E REIDRATAZIONE DEI FILETTI
  • Brodo di verdura vegetale1 l

  • miso di riso scuro2 cucchiaini

  • Miso scuro1 cucchiaio

  • Yogurt di soia2 cucchiai

  • Pasta di zenzero e aglio1 cucchiaino

  • Sale½ cucchiaino

  • Pepe bianco in polvere½ cucchiaino

  • Peperoncino in polvere del Kashmir1 cucchiaino

  • Curcuma in polvere½ cucchiaino

  • Succo di lime1 cucchiaino

    PER I FILETTI
  • Filetti di pisello Amorum80 g

  • Olio di semi dal gusto neutro (colza, girasole, avocado)1 cucchiaio

  • Cipolla fresca preferibilmente rossa affettata finemente1 

  • Peperoncini verdi affettati finemente1 ½ 

  • Foglie di coriandolo fresco tritato3 cucchiai

    PER LA SALSA
  • Yogurt molto denso (Skyr alternative o Greek style)200 tazze

  • Pasta d'aglio1 cucchiaino

  • Zucchero½ cucchiaino

    PER IL TADKA
  • Olio di senape2 cucchiai

  • Foglie di fieno greco (kasuri methi) spezzettate1 cucchiaio

  • Peperoncino in polvere del Kashmir1 cucchiaino

  • Curcuma in polvere½ cucchiaino

Procedimento

STEP 1

Portare a bollore il brodo di verdure, aggiungere un cucchiaio di miso scuro, e immergere i filetti di pisello. Far sobbollire per qualche minuto. Togliere dal fuoco, coprire con un coperchio e aspettare che i filetti siano ben idratati.

STEP 2

Quando il brodo sarà tiepido, prelevare i filetti dal brodo e strizzarli bene in modo da eliminare il liquido in eccesso.

STEP 3

Tagliare i filetti in bocconcini della dimensione di un paio di centimetri, trasferirli in una ciotola e aggiungere lo yogurt e la pasta d'aglio e zenzero mischia sale, pepe, peperoncino in polvere del Kashmir, curcuma e succo di limone e lasciare insaporire per almeno un quarto d'ora

STEP 4

Ungere una padella antiaderente con l'olio di semi neutro e rosolare molto bene i bocconcini a fuoco medio-alto per almeno due minuti per lato fino a doratura.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Chukauni Nepalesi vegan

STEP 5

Trasferire i bocconcini in una ciotola capiente, aggiungere la cipolla affettata, i peperoncini verdi e metà del coriandolo. Mescolare bene e mettere da parte.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Chukauni Nepalesi vegan

STEP 6

In una ciotola bassa, con una frusta, mischiare bene lo yogurt con la pasta d'aglio, il sale e lo zucchero fino a ottenere un composto liscio e cremoso.

STEP 7

Versare l'olio di senape in un pentolino piccolo e portarlo a temperatura fino a farlo fumare, spegnere il fuoco, e aggiungere la curcuma, il peperoncino, il fieno greco tritato e mescolare.

STEP 8

Versare il tadka caldo sullo yogurt e incorporare delicatamente con una frusta.

STEP 9

Versare il composto di yogurt sui bocconcini e mescolare molto bene in modo che i bocconcini siano interamente ricoperti dalla salsa.

Immagine del passaggio 9 della ricetta Chukauni Nepalesi vegan

STEP 10

Impiattare in un piatto piano, spolverare con il coriandolo avanzato e accompagnare con una piadina o del riso al vapore.

Immagine del passaggio 10 della ricetta Chukauni Nepalesi vegan
Lo chef consiglia:
Essendo un piatto freddo può essere servito sia come antipasto che come piatto principale accompagnandolo con altri piatti.
candido.dessanti2

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