Ricetta Cheesecake frutti di bosco senza zuccheri aggiunti di protoktistos

Cheesecake frutti di bosco senza zuccheri aggiunti

Cheesecake frutti di bosco senza zuccheri aggiunti

Tempo totale
2 ore
Difficoltà
Media
ricetta di

Introduzione

Basso indice glicemico solo 160kcal /100g zuccheri naturali solo 3,9g/100g

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Ingredienti

10
    FARCITURA
  • Agar agar2 ½ g

  • Inulina (opzionale) (opzionale)5 g

  • Frutti di bosco succo380 g

  • Limone succo di mezzo fruttoq.b.

Procedimento

STEP 1

Per la base: tagliare il burro a quadretti e impastare grossolanamente il tutto spargendolo uniformemente nella base dello stampo a cerniera diametro 24.

STEP 2

Cuocere a 140° ventilato 20' o cmq fino a colorazione poi far raffreddare

STEP 3

Per la massa: unire eritritolo preferibilmente mixato a velo con inulina e amido di mais sale aromi al Philadelphia.

STEP 4

Aggiungere yogurt greco e uovo e versare sulla base precotta.

STEP 5

Cuocere coperto con foglio di alluminio a 155° statico per 90'

STEP 6

All'uscita dal forno alzare leggermente il foglio di alluminio e fare raffreddare parzialmente poi toglierlo del tutto.

STEP 7

Per la farcitura (da preparare a torta già fredda): riscaldare i frutti di bosco anche al microonde col succo di limone.

STEP 8

Miscelare agar agar ad inulina e eritritolo versare e miscelare ai frutti di bosco parzialmente mixati lasciando un po' di frutti interi.

STEP 9

Portare a bollore e arrivato a 65/75° circa versare sulla torta con un cucchiaio e fare raffreddare completamente la torta in Frigorifero.

Lo chef consiglia:
L'inulina si usa per legare meglio i liquidi e apportare più fibra ma si può omettere.
Valori nutrizionali per 100g 160kcal carbo 7,7 zucch. semplici 3,9g grassi 9,2g 5,4 saturi fibre 3g proteine 6,2g
protoktistos

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