Ricetta Brodo vegetale di scarti di egi.colombo

Brodo vegetale di scarti

Brodo vegetale di scarti

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

La cucina antispreco promuove un consumo consapevole e un uso creativo degli scarti alimentari come gesto di rispetto per le risorse del pianeta e per creare un sistema alimentare più equo e sostenibile attraverso la valorizzazione delle risorse a disposizione, il rispetto dell'ambiente e la promozione di un'economia circolare. Il brodo vegetale di scarti di verdure è l'esempio più semplice: con un minimo sforzo e organizzazione si sostiene questa filosofia di grande rispetto per il pianeta.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

In un’ampia pentola inserisci le bucce e gli scarti, ben lavati, erbe aromatiche a piacere, poco sale e copri con acqua fredda se ti piace puoi aggiungere qualche buccia di limone o qualche tocchetto di zenzero.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Brodo vegetale di scarti

STEP 2

Porta il tutto a ebollizione, quindi abbassa la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 40 minuti, a fine cottura, filtra il brodo per rimuovere gli scarti

STEP 3

Per aggiungere più sapore al brodo, prima di coprire d’acqua le verdure è possibile rosolarle in pentola (tutte o una parte) in un filo d’olio.

STEP 4

Anche sfumarle con qualche cucchiaio di vino bianco o ricorrere ad altri ingredienti dal gusto ‘umami’ (funghi, pomodori secchi, miso, alga kombu) contribuisce ad aumentarne il gusto.

STEP 5

Per avere sempre a disposizione gli ingredienti giusti per preparare un buon brodo vegetale è quello di conservare in congelatore in un unico contenitore tutti gli scarti o le rimanenze delle verdure che si usano in cucina. Basterà integrare o equilibrare con un po’ di verdure fresche o aromi.

STEP 6

Un rapporto di 1:3 in peso di verdure rispetto all’acqua è la giusta quantità per garantirà un brodo ricco e saporito

STEP 7

Per conservare il brodo vegetale, dopo averlo lasciato raffreddare completamente, va filtrato e trasferito in barattoli di vetro chiusi ermeticamente. Così si conserva il frigo per 3-4 giorni.

Immagine del passaggio 7 della ricetta Brodo vegetale di scarti

STEP 8

Per averlo sempre a disposizione è possibile anche conservarlo in freezer.  In questo caso occorre lasciare un po’ di spazio libero nei vasetti, perché congelandosi il brodo aumenterà di volume.

Lo chef consiglia:
Ultimo consiglio: eliminando le bucce di cipolla, le restanti verdure bollite e filtrate possono essere frullate e congelate in piccole porzioni, per essere utilizzate come dado vegetale.
egi.colombo

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egi.colombo
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