Brodo vegetale di scarti
Brodo vegetale di scarti
Introduzione
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Ingredienti
Bucce e punte di caroteq.b.
Punte di zucchineq.b.
Bucce di patataq.b.
Bucce di cipollaq.b.
Aglio e scalognoq.b.
Foglie di sedanoq.b.
Foglie coriacee del porroq.b.
Coste di cavoli e verzeq.b.
Punte di fagioliniq.b.
Bucce e baccelli di legumiq.b.
Buccia di zuccaq.b.
Gambi di cime di rapaq.b.
Gambi coriacei degli asparagiq.b.
Bucce e punte di melanzaneq.b.
Gambi di funghiq.b.
Salviaq.b.
Rosmarinoq.b.
Alloroq.b.
Timoq.b.
Funghi secchiq.b.
Pomodoroq.b.
Procedimento
STEP 1
In un’ampia pentola inserisci le bucce e gli scarti, ben lavati, erbe aromatiche a piacere, poco sale e copri con acqua fredda se ti piace puoi aggiungere qualche buccia di limone o qualche tocchetto di zenzero.
STEP 2
Porta il tutto a ebollizione, quindi abbassa la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per circa 40 minuti, a fine cottura, filtra il brodo per rimuovere gli scarti
STEP 3
Per aggiungere più sapore al brodo, prima di coprire d’acqua le verdure è possibile rosolarle in pentola (tutte o una parte) in un filo d’olio.
STEP 4
Anche sfumarle con qualche cucchiaio di vino bianco o ricorrere ad altri ingredienti dal gusto ‘umami’ (funghi, pomodori secchi, miso, alga kombu) contribuisce ad aumentarne il gusto.
STEP 5
Per avere sempre a disposizione gli ingredienti giusti per preparare un buon brodo vegetale è quello di conservare in congelatore in un unico contenitore tutti gli scarti o le rimanenze delle verdure che si usano in cucina. Basterà integrare o equilibrare con un po’ di verdure fresche o aromi.
STEP 6
Un rapporto di 1:3 in peso di verdure rispetto all’acqua è la giusta quantità per garantirà un brodo ricco e saporito
STEP 7
Per conservare il brodo vegetale, dopo averlo lasciato raffreddare completamente, va filtrato e trasferito in barattoli di vetro chiusi ermeticamente. Così si conserva il frigo per 3-4 giorni.
STEP 8
Per averlo sempre a disposizione è possibile anche conservarlo in freezer. In questo caso occorre lasciare un po’ di spazio libero nei vasetti, perché congelandosi il brodo aumenterà di volume.
Lo chef consiglia:
Ultimo consiglio: eliminando le bucce di cipolla, le restanti verdure bollite e filtrate possono essere frullate e congelate in piccole porzioni, per essere utilizzate come dado vegetale.
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