Name: Arcobaleno di verdure al pepe nero
Yield: 1
Cuisine: Italiana
Ingredients: 8.00 fetta Zucchina media; 8.00 fetta Carota media; 1.00 fetta Prosciutto cotto; Pomodori; 15.00 g Rucola; 100.00 g Finocchio; 100.00 g Aranciata; Sale; Pepe; Olio; Limone; Zenzero in polvere; Olive nere denocciolate

Debora Valenti

Ricetta light colorata per chi è a dieta o vuole disintossicarsi.

fetta

grammo

Frittata all’aceto di mele

Carciofi con polpette di formaggio e piselli

Ricetta pane carasau fatto in casa alle spezie

Uova di quaglia sott olio

Focaccia rovesciata ai carciofi e salsiccia

Calzoni napoletani fritti

Creare cornice alternando lasagnette di carote e zucchine, finocchi e arance con limone, olive nere, pepe nero e una spolverata di zenzero.

Al centro rucola, rosa di prosciutto cotto e pomodorino.

Arcobaleno di verdure al pepe nero

Arcobaleno di verdure al pepe nero

Introduzione

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