Zuchi veg roll
Zuchi veg roll
Introduzione
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Ingredienti
Caroteq.b.
Spalmbile vegetale50 g
Saleq.b.
Succo di limoneq.b.
Aceto di risoq.b.
Procedimento
STEP 1
Lessa il riso in acqua salata, scolalo e fallo raffreddare.
STEP 2
Condisci con poco succo di limone o aceto di riso.
STEP 3
Taglia le zucchine a fette non troppo sottili nel senso della lunghezza e grigliale velocemente.
STEP 4
Su ogni fetta, dopo averle leggermente salate, aggiungi uno strato di riso condito, spalma un cucchiaino di crema e infine le fette di avocado e le carote a jullienne.
STEP 5
Avvolgi la zucchine e stringi delicatamente gli ingredienti per formare un rotolo compatto.
STEP 6
Fai riposare in friorifero avvolti in pellicola per almeno 30 prima di servirli e gustarli.
Lo chef consiglia:
L'idea in più: per un ripieno alternativo usa la quionoa che, se ben cotta, si compatta facilmente. Accompagna con una salsa a base di yogurt vegetale, foglie di basilico, aglio, olio e sale.
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