Zucchine a fisarmonica
Zucchine a fisarmonica
Introduzione
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Ingredienti
Zucchine verdi medie e dritte4
Hummus di ceci classico con lievito alimentare e salsa shoyu200 g
Sale e pepeq.b.
Cipolle croccantiq.b.
Procedimento
STEP 1
Lava le zucchine e rimuovi le estremità, posiziona due bacchette di legno ai lati della zucchina ed effettua dei tagli verticali ravvicinati (circa 5 mm di spessore): le bacchette impediranno al coltello di arrivare fino in fondo, mantenendo la zucchina intera alla base.
STEP 2
Disponi le zucchine su una teglia foderata di carta forno, allarga delicatamente le fessure, spennella abbondantemente con olio d'oliva, sale e pepe.
STEP 3
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per circa 15 minuti, finché non saranno tenere e leggermente dorate
STEP 4
Prima di farcire le zucchine, lasciale intiepidire leggermente, poi con l'aiuto di un cucchiaino o di una sac à poche inserisci l'hummus all'interno delle fessure.
STEP 5
Completa la superficie con una spolverata di paprika, e le cipolle croccanti.
STEP 6
Servile tiepide o a temperatura ambiente.
Lo chef consiglia:
L'idea in più: se usi un ripieno a base di altre verdure e formaggio puoi farle gratinare prima di servirle, utilizzando uno spiedino per tenerle in forma.
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