Zucchine

Name: Zucchine
Total time: 11 min
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: Zucchine; 1.00 cucchiaio Salvia; 1.00 goccio Olio extravergine d'oliva; 1.00 goccio Glassa all'aceto balsamico; 1.00 cucchiaino Origano; 1.00 cucchiaino Erba cipollina; 1.00 pizzico Sale

Tempo totale

11 minuti

Difficoltà

Media

ricetta di

elvira.gengaro

Introduzione

Buon Sabato, Oggi sabato avevo delle zucchine e non sapendo come farle l’ho fatte al forno. Le zucchine hanno tantissime proprietà è un alimento straordinario dal punto di vista nutrizionale. Contengono pochi zuccheri e grassi, è ideale per coloro che intendono perdere peso. Grazie al suo basso apporto calorico (solo 17 calorie per 100 grammi di zucchine crude) è perciò consigliato, da parte dei dietologi nella dieta mediterranea.

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Ingredienti

ZUCCHINE

Zucchineq.b.
Salvia1 cucchiaio
Olio extravergine d'oliva1 goccio
Glassa all'aceto balsamico1 goccio
Origano1 cucchiaino
Erba cipollina1 cucchiaino
Sale1 pizzico

Procedimento

STEP 1

Lavare le zucchine e tagliarle finemente e mettere in una pirofila con carta da forno.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Zucchine

STEP 2

Cuocere a 180 per 20 minuti e dopo il grill.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Zucchine

STEP 3

Quando sono cotte mettiamole in un contenitore mettendo un goccio di olio extravergine e un goccio di glassa all’aceto e mettiamo salvia,erba cipollina,origano mescolate e mettete un pizzico di sale.